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Wie funktioniert
EFT? 

EFT, auch bekannt als Emotional Freedom Technique oder Klopfakupressur, kombiniert Elemente aus der modernen Psychologie mit der Akupressur.

 

Das Ziel von EFT ist es, negative Emotionen und Glaubenssätze zu lösen, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Diese Methode kann bei einer Vielzahl von Problemen helfen, einschließlich Ängsten, Traumata, Schmerzen und psychosomatischen Krankheiten.

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Die Wirksamkeit von EFT wurde bereits in zahlreichen Studien belegt.

Wir nutzen EFT in unserer Praxis, um tief sitzende Glaubenssätze, Stress und negative Emotionen effektiv zu transformieren. Diese Methode wirkt direkt auf dein Gehirn, indem sie die Aktivität der Amygdala reduziert – dem Bereich, der für die Verarbeitung von Angst und Stress verantwortlich ist.

Durch diese Methode kannst du deine Stressbewältigung unterstützen, die Neuroplastizität fördern und so negative Gedankenmuster verändern. Dies stärkt sowohl dein Selbstbewusstsein als auch dein Selbstvertrauen.

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EFT senkt zudem die Kortisolspiegel, was zu einer nachhaltigen Stressreduktion beiträgt. Aufgrund der Einfachheit dieser Methode ist sie ideal für die Selbstanwendung zu Hause geeignet – das perfekte Werkzeug, um deinen Heilungsprozess selbstständig zu begleiten und deine innere Balance zu finden.

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Während einer EFT-Sitzung fokussierst du dich auf ein spezifisches Thema, wie Schmerz oder Angst, und klopfst in einer bestimmten Reihenfolge Meridianpunkte ab. Dies wiederholst du so lange, bis die Intensität deutlich abgenommen hat.

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Möchtest du diese kraftvolle Technik erlernen und für dich nutzen? Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu begleiten.

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Einzelbegleitung mit EFT

Wir integrieren in jede Einzelsitzung unsere Erkenntnisse und Erfahrungen aus der gesamten Persönlichkeitsentwicklung und der Epigenetik, um sicherzustellen, dass du die individuelle Unterstützung erhältst, die du benötigst. Wenn du dies explizit wünschst, kannst du natürlich auch eine reine EFT-Sitzung in Anspruch nehmen.  

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EFT ist ein Werkzeug, welches wir in unser umfassendes Coaching-Angebot und Beratungen einbauen, wenn es gebraucht und gewünscht wird.

Anwendungsgebiete

EFT

körperliche Schmerzen oder Beschwerden

Müdigkeit und Antriebslosigkeit

Stressreduktion

Transgenerationale Emotionen (epigenetische Vererbungen von Vorfahren)

Angst und Sorgen

Familienprobleme und Familienprägungen

Emotionale Blockaden und Ausbrüche (Wutausbruch, Traurigkeit, etc.)

Sucht und Abhängigkeit

Unser Angebot

  • Einzelsitzung in St. Gallen

    Raum für dich und dein individuelles Thema

    CHF 130.- à 60min

  • Einzelsitzung per Zoom

    Raum für dich und dein individuelles Thema

    CHF 130.- à 60min

  • kostenloses Erstgespräch

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  • Gemeinsames Meditieren

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Portrait, Corinne Woodtli, Patrick Lüchinger, Mindchanger St. Gallen, Corinne Woodtli, Patrick Lüchinger, Epigenetik, Psych-K, Thetahealing, Emotionscode, Coaching, Stressbewältigung, achtsamkeit fördern, resilienz, entspannung, Mentaltraining, Angststörung

Unsere Mission ist es, Menschen auf ihrer persönlichen Wachstumsreise zu begleiten und ihnen Werkzeuge und Wissen zur Verfügung zu stellen, um ihre Selbstheilungskraft zu regulieren, weniger Stress, innere Klarheit und ein gesteigertes Wohlbefinden zu erleben.

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