Meditationskurs St. Gallen
Innere Ruhe finden
Basic Meditationskurs
Verschiedene Meditationstechniken erlernen, um Stress abzubauen
Unterstützende Gruppenumgebung
1 Kursabend à 3 Stunden
Meditationstechniken praktisch kennenlernen
Basiswissen über Meditation
Kleine, persönliche Gruppe
Kurs auf Schweizerdeutsch
Keine Vorkenntnisse notwendig
In einer Welt, die immer lauter und hektischer wird, sehnen wir uns oft nach Momenten der Ruhe – nach innerer Stille, präsent sein und Gelassenheit.
Seit über 15 Jahren begleitet uns die Meditation auf unserem Weg zu geistigem Wohlbefinden. Dieses wertvolle Werkzeug möchten wir nicht mehr missen. Im Laufe der Zeit haben wir zahlreiche Techniken der Achtsamkeit und Meditation kennengelernt und schätzen gelernt.
Aus dieser tiefen Erfahrung heraus entstand der Wunsch, diese wertvolle Praxis auch an andere weiterzugeben.
Wenn du Meditation auf einfache und entspannte Weise erlernen möchtest, laden wir dich herzlich zu unserem nächsten Basic-Meditationskurs in St. Gallen ein.
Meditation ist die Übung, darin zu erkennen, wie dein Geist funktioniert. Entspannung, mehr Fokus und Resilienz sind dabei nur angenehme Nebeneffekte.
Sina B.
Ich durfe sehr eine sehr positive Erfahrung mit Corinne & Patrick erleben. Ihren "Basic Meditationsworkshop" empfehle ich von Herzen gerne weiter.
Johanna S.
Ein unglaublich guter Kurs! Perfekt sowohl für komplette Meditations-Anfänger, wie auch Wiedereinsteiger oder Leute, die sich generell für Meditation interessieren. ... Man lernt verschiedene Meditations-Techniken kennen und lernt „Tools“ um diese auch in den Alltag integrieren zu können! Alles in allem absolut weiterzuempfehlen!!
Kerstin M.
Ich habe den Meditations-Kurs besucht und bin restlos begeistert. Er hat mir sehr geholfen. Wir haben verschiedene Meditationen kennengelernt und wie man sie im Alltag anwendet. Patrick und Corinne haben den Kurs super geleitet und die Atmosphäre war sehr familiär.
Ich bin sehr dankbar dafür und kann Mindchanger nur von Herzen weiterempfehlen.
