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Stress reduzieren - Selbstheilung aktivieren

Deine Mental- und Gesundheits-Coaches
in der Ostschweiz
Portrait, Corinne Woodtli, Patrick Lüchinger, Mindchanger St. Gallen, Corinne Woodtli, Patrick Lüchinger, Epigenetik, Psych-K, Thetahealing, Emotionscode, Coaching, Stressbewältigung, achtsamkeit fördern, resilienz, entspannung, Mentaltraining, Angststörung

Wir begleiten dich ganzheitlich

Wir sind Patrick & Corinne

Wir legen in unserer Arbeit, geprägt durch fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung in Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, den Hauptfokus auf effektive Stressbewältigung.

 

Wir integrieren dieses wertvolle Wissen in die Begleitung für deine mentale, körperliche und emotionale Gesundheit. Mit bewährten Tools, eigenen Erfahrungen und tiefem Verständnis von Körper und Psyche, führen wir dich empathisch und professionell durch deinen Entwicklungsprozess.

 

Unser Ziel ist es, mit gezielten Methoden Stress zu mindern, Achtsamkeit zu stärken und Resilienz aufzubauen.

Stress



bis zu 90% aller Krankheiten können durch Stress entstehen.

Wir begleiten dich zu mehr Resilienz und Wohlbefinden. 

Naturheilkunde

Wie begleiten wir dich?

Resilienztraining

Du wünschst dir, dich in stressigen Situationen gelassener und fokussierter zu fühlen?

 

Wir begleiten dich dabei, mit unserer Expertise und verschiedenen Werkzeugen, wie dem Herzratenvariabilität-Gerät (Biofeedback), mehr Resilienz, Klarheit und Wohlbefinden in dein Leben zu integrieren.

Stressbewältigung

Fühlst du dich oft gestresst in deinem Alltag? Deine Gedanken und Gefühle überfordern dich?

Wir unterstützen dich gerne dabei, aktiv deinen Stress zu reduzieren, in dem wir gemeinsam die Stressoren identifizieren und dich mit Coaching-Tools dafür wappnen.

Achtsamkeitstraining

Wenn wir mit unseren Gedanken vermehrt in der Vergangenheit oder Zukunft verweilen, so entstehen Stress und Dysbalancen in deinem Körper und Geist. 

 

Wünschst du dir wieder mehr mit dir und dem jetzigen Moment verbunden zu sein und dein Leben in vollen Zügen zu geniessen? Wir unterstützen dich gerne mit geeigneten Techniken darin. 

Mentale Gesundheit

Hast du emotionale Blockaden, Gefühle oder Gedanken, die dich belasten?

 

Wir gehen in unserer Arbeit mit dir sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene auf deine Themen ein und begleiten dich dabei diese zu transformieren. 

Gehirn Epigenetik
Selbstheilung aktivieren

Du möchtest deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein genetisches Alter reduzieren?

Mit Hilfe der Epigenetik begleiten wir dich dabei deinen Lebensstil und deine Umweltfaktoren anzupassen, um deine Gesundheitsziele zu erreichen.

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Neuausrichtung

Du bist motiviert einen neuen Weg einzuschlagen, im beruflichen oder privaten Bereich und wünschst dir hilfreiche Methoden und Begleitung von aussen?

Dann bist du richtig bei uns. Lerne wie du deinen Fokus neu ausrichtest, deine alten Muster transformierst und deinen neuen Weg bestärkt gehen kannst.

Kundenstimmen

★★★★★

Bereits zum zweiten Mal durfte ich tiefgreifende Erfahrungen während einer Einzelsitzung bei Corinne erleben. Von Beginn an fühlte ich mich willkommen und es herrschte eine angenehme Vertrautheit. Mit einer grossen Wertschätzung schenkt Corinne einen sicheren Raum und führt liebevoll im gegenseitigen Vertrauen durch den Prozess der Heilung.
Meine erste Sitzung ist bereits zwei Jahre her. Die damals aufgelösten negativen Glaubenssätze sind bis heute kein Bestandteil meines Lebens mehr. Dies hat mich zutiefst beeindruckt. Meine zweite Einzelsitzung zu einem anderen Thema war noch bewegender – wundersame Heilung und das Ablegen alter Glaubenssätze vollzogen sich sowohl auf der körperlichen als auch seelischen Ebene.
Corinnes Begabung in der Begleitung ihrer Klientinnen und Klienten ist ein wahres Geschenk. Danke von Herzen.

Silvana W.

Kundenstimmen

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